カルチャー教室リバティスクエア
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体験レッスン随時受付中

アロマピラティス

アロマピラティス

講師/ 鑛 真奈美 (あらがね まなみ)

◎国際アロマセラピスト連盟(IFA)認定アロマセラピスト
(公益社団法人)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト
アロマテラピーインストラクター
米ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
日本リメディアルセラピー協会認定リメディアルセラピスト

講座
内容

もともとリハビリから始まった「ピラティス」はどんな方にも無理なく体験していただけます。体の細部の動きを意識しながら動くことで身体の歪みや癖を整え、コア(中心)のしっかりした美しくしなやかな身体を作ります。

  • ストレス
    解消
  • 趣味
    特技
  • 初心者
    歓迎

<講座詳細>

*定員5~6名 ※現在募集は行っておりません

開講•••第2・4月曜日(全6回)

時間•••10:30~11:45

受講料•••(全6回一括) 19,800円

持ち物•••(別途購入)セラバンド、スモールボール、マット

アロマピラティス

日ごろなかなか運動するきっかけがなかったり、 時間があっても 自分ひとりじゃどうすればいいかわからない…。 そんな方も多いんじゃないでしょうか。 アロマピラティスは身体の核を鍛えるエクササイズ。 終わった後の気持ちよさは言い表せません。 運動して元気になりましょう!